Cuidador

Todos sabemos que un estilo de vida activo es importante para la buena salud. Pero encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil. Incluso si usted es activo, es posible que tenga un ser querido que no haga ejercicio. A continuación le indicamos cómo puede ayudar a su ser querido a levantarse y emprender el camino hacia un mejor estado físico.

Si usted cuida a un ser querido que vive a una hora o más de distancia, se considera que es un cuidador a larga distancia. Cuidar a distancia puede ser difícil para usted y para su ser querido. Pero puede hacerlo con éxito. Estos consejos le ayudarán.

Usted es el cuidador de un familiar o un amigo. Usted soporta presiones que la mayoría de las personas no entiende. Usted suspende sus propios planes de vida. Es posible que se sienta exhausto, abrumado e incluso frustrado o enojado. Pero es importante recordar cuidar de usted mismo, también. Aquí le mostramos algunas cosas simples que pueden marcar una diferencia.

Después de haber visto este video, el cuidador podrá indicar varias formas positivas en las que su participación y apoyo en el tratamiento de su ser querido, impacta positivamente en los objetivos del tratamiento y la calidad de vida de su ser querido.

Vea este video para encontrar estrategias para ser un cuidador efectivo, la importancia de cuidarse tanto como a su ser querido, y lo importante de aprender sobre la condición con la que está viviendo su ser querido.

Es agotador ser cuidador. Aprende cómo te ayuda tomar tiempo para ti, para ayudarte a relajarte y reducir tu estrés.

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More than 22 million Americans are involved in some form of helping elderly family members or friends with their daily routines. If you're part of this group, whether you call yourself a caregiver, or simply a good daughter or son, you know that caring for an aging parent or friend has its rewards and its trials.